¿Buscando bebé y no lográis el embarazo?
CREA las condiciones óptimas para el embarazo, en tan sólo 4 meses, a través de planes nutricionales basados en la EVIDENCIA y técnicas que os ayuden a desbloquear la mente y las emociones durante el desafiante proceso de la inFERTILIDAD.
¿Os pasa alguna de estas cosas?
Habéis visitado a otros profesionales de la salud y no os han dado respuestas ni soluciones, tan sólo os han propuesto probar suerte con un proceso de reproducción asistida.
Estáis cansados de calculadoras y test de ovulación que no funcionan contigo y de pruebas de embarazo en las que nunca veis un resultado positivo. O de todas esas alternativas prometedoras de las que esperáis un milagro.
Intuís que el estilo de vida puede influenciar a vuestra fertilidad, pero no conocéis su verdadero impacto.
Nadie os ha explicado como otras patologías o condiciones fisiológicas (sobrepeso, diabetes, hiper/hipotiroidismo, celiaquía, alergias, enfermedades autoinmunes...) podrían afectar a vuestra fertilidad.
La presión social, de amigos y de familia os está afectando como pareja. Os sentís solos, incomprendidos, con ansiedad y enfadados con la vida.
¡Hola, soy Ana María Romero Navarro y estoy aquí para ayudaros!
Dietista-Nutricionista, Ingeniera y Coach.
Especialista en Fertilidad y Salud Hormonal en la Mujer. Certificada en Nutrición Emocional.
Entiendo perfectamente por lo que estáis pasando, yo también viví un proceso de infertilidad. Esta experiencia me acerca a personas como vosotros, no obstante, para poder ayudaros de forma adecuada, me formé, investigué y cualifiqué para facilitar todas las herramientas basadas en la evidencia científica a miles de personas que están viviendo la infertilidad sin respuestas, sin soluciones y en completa soledad.
Te cuento mi historia…
Desde niña siempre quise ayudar a otras personas con su salud a través de la medicina convencional. Sin embargo, la vida me llevó a experimentar otro camino que ahora te contaré. (Hoy no me imagino cortando y pegando a otras personas 🙂 o administrando fármacos sin ton ni son. )
Conocer los alimentos, las materias primas, los procesos productivos era algo que también me gustaba, así que estudié Ingeniería Técnica Agrícola en Industrias de Alimentación. Laboralmente la industria alimentaria me defraudó ya que son pocas las empresas que tienen compromiso por la calidad y la salud.
Así que continué mi camino en la industria médica como Directora de Calidad, Medio ambiente y certificación de productos sanitarios.
Cuando pensaba que lo tenía todo…¡sorpresa!…la infertilidad se cruzó en mi camino. Moví cielo y tierra para SER MADRE. ¡Y lo conseguí!
Y la maternidad me hizo reconectar con mi propósito de acercar el bienestar integral a las personas.
Así que tras más de 20 años trabajando para la industria alimentaria y sanitaria, me gradué en Nutrición Humana y Dietética especializándome en fertilidad y salud hormonal en la mujer. También me certifiqué como Health Coach en la Escuela de Nutrición Emocional de Fran Sabal para ofrecerte el mejor servicio humano y científico que te mereces.
Actualmente, como Dietista-Nutricionista, acompaño a mujeres y hombres para que puedan hacer realidad su sueño de crear una familia, mediante planes nutricionales basados en la evidencia y técnicas complementarias que ayudan a desbloquear la mente y las emociones durante el desafiante proceso de la infertilidad.
«Vivir con incertidumbre y ansiedad este proceso genera una inflamación al cerebro y a las células. Cuando el cerebro por fin entiende lo que le pasa entonces le das permiso para reducir la inflamación, recuperar el bienestar y prepararse para recibir una nueva vida.»
Si quieres saber cómo puedo ayudaros, sigue leyendo…
Mi trabajo se sustenta en 4 valores fundamentales:
RESPETO
Cada mujer y cada hombre es único. Todos debemos ser respetados con nuestras diferencias, por eso trabajaremos en base a vuestros valores, culturas, costumbres y gustos. No se imponen cambios, ideas ni planes nutricionales que tu no deseáis.
COMPROMISO
Me comprometo a dar el 100% de mí para ayudaros en este proceso. También quiero vuestro compromiso para alcanzar vuestros objetivos. Trabajando juntos en esto vuestro sueño estará más cercano.
CONEXIÓN y EMPATÍA
Conectar con las personas requiere un trabajo de escucha, presencia, confianza y poder ver más allá de lo que te cuentan. Os acompaño en el proceso. Trabajaremos juntos, con un enfoque muy distinto al de una consulta tradicional, sin juzgar y para que no os sintáis solos en ningún momento.
LIBERTAD
Ser libre y responsable para elegir lo que deseo en mi vida con conocimiento. Sentir que soy yo quien dirige mi vida y no otras personas o situaciones que me han tocado vivir.
Lo que te pasa es muy frecuente…
¿Sabías que la infertilidad afectó a 1 de cada 6 personas en el año 2022 a nivel mundial?
A pesar de ser una cifra muy importante, no se están tomando las medidas necesarias para resolver el problema en el origen.
En España en los últimos 10 años se ha multiplicado x 12 el numero de casos de infertilidad. A pesar de ser un problema que afecta a la pareja, sólo se inician los estudios de infertilidad con la mujer, y el hombre queda en un segundo plano como portador de semen y ya está.
Lo más efectivo son los tratamientos integrales en ambos miembros de la pareja.
Los tratamientos con técnicas de reproducción asistida parecen ser la única solución y sin embargo, no son aceptados por todas las personas ni culturas.
Sin embargo, existen intervenciones nutricionales personalizadas y respetuosas con las personas, que son muy efectivas, y además proporcionan salud a los progenitores y al futuro bebé.
Pero tranquilos, con mi ayuda conseguiréis un mejor estado de salud, físico, mental y emocional que facilitará el embarazo espontáneo o a través de técnicas de reproducción asistida (si es vuestro deseo).
¿Queréis saber cómo vais a lograr mejorar vuestra salud y aumentar las probabilidades de embarazo en tan sólo 4 meses?
Más que un método, una transformación.
Desde que fundé mi método Balance + en 2020, he visto cómo la salud integrativa impacta positivamente en las personas. Hoy, ese conocimiento se transforma en un programa completo, diseñado para acompañarte paso a paso durante este proceso de búsqueda de bebé.
Basado en planes nutricionales a partir de evidencias científicas y técnicas complementarias para ayudarte a desbloquear esos pensamientos y emociones y crear un ambiente adecuado para la nueva vida que queréis recibir.
Basándome en mi MÉTODO BALANCE + te presento el programa CREA +:
Trabajaremos en 4 fases:
FASE 1. BIENESTAR MENTAL
Tomar consciencia de tus pensamientos, creencias, valores, conductas y experiencias para empezar a transformar tu salud.
FASE 2. BIENESTAR EMOCIONAL
Saber reconocer las emociones relacionadas con este proceso, qué podemos aprender de ellas y como gestionarlas.
FASE 3. BIENESTAR FÍSICO
Implementar un plan nutricional personalizado a tus patologías, condiciones fisiológicas y adaptado a tu vida.
Conocer que otros aspectos de estilo de vida te benefician.
FASE 4. BIENESTAR ESPIRITUAL
Conocer el propósito y tomar consciencia de este proceso que toca vivir y la familia que queremos formar.
Poder vivir en paz, pase lo que pase.
Os explico cómo haremos:
El programa consta de una parte individual y otra grupal.
PARTE INDIVIDUAL
1. PACK INICIO INDIVIDUAL – MUJER
1. En una visita online e individual de unos 90 minutos hablaremos sobre tus antecedentes, patologías, estilo de vida y hábitos dietéticos para conocer tu situación personal.
Si tienes algún análisis, lo revisaré. Y si es necesario, te recomendaré algún análisis adicional (bioquímica, hormonal, microbiota, nutrigenética…)
2. Te elaboro un plan nutricional personalizado con pautas dietéticas y de estilo de vida adecuadas para ti.
En 7 días, tras la visita inicial, te envío el plan.
3. Quedamos en una visita online o telefónica de unos 30 minutos para explicarte el plan que te he enviado.
2. PACK INICIO INDIVIDUAL – HOMBRE
Lo mismo que con la mujer, en una visita completamente diferenciada e individual.
Quiero conoceros por separado.
Incluye la visita inicial de 90 minutos + elaboración del plan + visita de entrega de informe de 30 minutos
Nota: si sois dos mujeres, este pack correspondería a la otra mujer. Si vas a ser mamá monoparental, se reemplaza por 2 visitas de seguimiento en el embarazo.
3. PACK VISITAS DE SEGUIMIENTO CON MUJER+HOMBRE
Se incluyen 3 visitas de seguimiento nutricional online, en esta ocasión a la pareja a la vez.
Durante estas visitas revisaremos cómo os está yendo el plan nutricional y lo adaptaremos para potenciar sus beneficios.
Resolveremos todas las dudas, inquietudes, dificultades. También celebraremos los logros y avances conseguidos.
Durante la duración del programa también podréis consultar todas las dudas por email o WhatsApp
PARTE GRUPAL
4. ACOMPAÑAMIENTO GRUPAL
Durante los 4 meses que dura el programa, formaremos un grupo único con las personas que formáis parte de CREA+.
En este círculo de mujeres y hombres, tendremos 4 encuentros online de unos 90 minutos. 1 encuentro cada mes.
Es un lugar de acogida, de unión, de compartir sin juzgar.
No estáis solos en este proceso.
Os acompañaré con mi experiencia y a través de diferentes actividades de coaching os guiaré para desbloquear esos pensamientos, creencias y emociones que nos limitan en esta vivencia.
¿A quién va dirigido CREA+?
Este método es para ti si...
Habéis visitado a otros profesionales de la salud, sin embargo no os han dado respuestas ni soluciones, tan sólo os han propuesto probar suerte con un proceso de reproducción asistida.
Has intentado otras recomendaciones con pocos resultados y estás buscando otras alternativas para solucionar este problema desde el origen.
Nadie os ha explicado como el estilo de vida y otras patologías o condiciones fisiológicas podrían afectar a vuestra fertilidad.
Sentís que la infertilidad es una injusticia. Os sentís cansados, con ansiedad, solos y enfadados con la vida.
Si eres mujer+hombre, mujer+mujer, mujer sola. No importa tu cultura, religión o creencias personales.
Este método NO es para ti si...
Si no queréis hacer cambios en vuestra vida y preferís pensar que las técnicas de reproducción asistida son la única solución.
Si no estáis comprometidos a trabajar para vosotros y por vuestro futuro bebé y dedicar tiempo a este proceso, no conseguiréis grandes cambios.
Sueño con:
«Ver a mujeres y a hombres disfrutando de una mejor salud y logrando su sueño de ser padres»
«Llenar la pared de mi despacho con fotos de vuestros bebés»
Gracias, gracias, gracias.
Si tu consigues tu sueño… yo consigo el mío
¿Cómo podemos empezar a trabajar juntos?
Rellena el formulario
Completa el formulario que encontrarás justo al final de esta página para evaluar vuestra situación y ver si podemos trabajar juntos.
Filtrado de las personas con más compromiso
Con tus datos completados analizaré si tu perfil encaja con mi método basándome en tu nivel de compromiso.
Llamada de cualificación
Tras ello contactaré con vosotros personalmente. Resolveremos dudas y os diré si realmente sois aptos para trabajar conmigo lo antes posible.
Ten en cuenta que…
Esto no es un curso general ni una dieta de cajón. Es un servicio personalizado, por lo que vais a tener que involucraros y dedicar tiempo para implementar las pautas adaptadas a cada uno de vosotros.
Si alguien te dice que la infertilidad se resuelve "relajándote" y dejándote sólo en manos de la reproducción asistida, desconfía porque esto requiere tu implicación. Los buenos ginecólogos, embriólogos y genetistas también saben que hay factores ambientales y "desconocidos" que influyen en la reproducción.
Las plazas son limitadas para poder dedicarme plenamente a las persona que formáis parte del programa CREA+ y poder conseguir los objetivos marcados. En caso de completarse el cupo de plazas pasarías a la lista de espera.
Además con el programa te llevas…
CREA+ LAB: Propuestas de crecimiento en pdf descargables o audios para que puedas trabajar el plan de acción.
Soporte por e-mail o WhatsApp (días laborables) durante todo el proceso contratado.
Dispondrás de un pdf resumen de las acciones a realizar tras cada sesión de nutrición.
Formar parte de la comunidad CREA+ en la que compartimos sensaciones y semillas de inspiración para vivir este proceso de forma consciente y en paz.
Una vez completado el proceso, si deseas un soporte adicional o para seguir tu embarazo, tendrás un descuento de un 10% en sesiones sueltas.
¡Otras sorpresas que ya descubrirás!.
Me he formado en…
¿Aún tienes dudas?
Aquí tienes las preguntas frecuentes y si no encuentras lo que estás buscando te lo explicaré en la llamada de cualificación.
¿POR QUÉ CONFIAR EN TI?
Porque viví la infertilidad como tú y moví cielo y tierra para poder ser madre. Haber vivido este proceso es algo que nos une, sin embargo, para poder dar unas recomendaciones personalizadas y acertadas a otras personas se requiere una formación.
La ley 14/2003, de ordenación de profesiones sanitarias, establece que SÓLO los graduados como Dietistas-Nutricionistas podemos realizar actividades orientadas a la alimentación adecuadas a la fisiología y patología de una persona. La infertilidad y otras condiciones relacionadas con la infertilidad son una patología y sólo deberías ponerte en manos de profesionales sanitarios.
Porque me avala mi formación como Dietista-Nutricionista, Ingeniera T.A. en Industrias de alimentación, Coach de Salud certificada, así como mis 24 años de experiencia profesional. Durante este último año he estado realizando una investigación de cómo las intervenciones nutricionales pueden mejorar los resultados de embarazo espontáneo y con técnicas de reproducción asistida.
¿CUÁNTAS SESIONES SE NECESITAN?
El programa está diseñado para completarlo en 4 meses, es el tiempo necesario para que haya cambios beneficiosos en los gametos, órganos y metabolismo.
Tendremos una sesión inicial de 90 minutos con cada miembro de la pareja y otra sesión de 30 minutos para entregar el informe inicial. Después, las 3 sesiones de seguimiento en pareja tendrán una duración de unos 60 minutos.
Además tendremos 4 sesiones de acompañamiento grupal que durarán unos 90 minutos cada una.
¿CÓMO NOS COMUNICAREMOS?
La comunicación la haremos vía ZOOM (o similar) y Whattsapp. Realizaremos las sesiones individuales online (de previo acuerdo) disponiendo de la comodidad y eficacia que nos ofrecen estas herramientas sin necesidad de trasladarte.
Las sesiones grupales también serán online y seré yo quien fije la fecha.
¿CUÁNTO TIEMPO TENGO QUE DEDICAR AL PROGRAMA??
A parte de las sesiones online, se recomienda dedicar al menos 15 minutos al día para implementar las acciones propuestas. Todo el tiempo que dediques a implementar cambios, revertirá en tu beneficio. Cuanto más te comprometas mejores resultados obtendrás.
Las sesiones grupales durarán 90 minutos, 1 vez al mes. Si no pudieras asistir tendrás acceso a la grabación. Te recomiendo que asistáis en directo, será muy enriquecedor.
¿QUÉ GARANTÍAS TENGO?
Soy Dietista-Nutricionista colegiada (MAD01400) y con formación actualizada. Mi acreditación profesional es una garantía de mi servicio.
¿CUÁNTO VALE?
Si quieres saber los detalles, primero tengo que saber si encajas con el perfil de personas a las que puedo ayudar. Rellena el formulario y me pondré en contacto contigo.
¿SE PUEDE APLAZAR EL PAGO?
Tienes la opción de poder fraccionar el pago. Contacta conmigo y te daré opciones.
¡SÍ, QUIERO CREAR UNA FAMILIA!
Rellena el siguiente formulario para que pueda analizar tu caso y ponerme en contacto contigo cuanto antes.
¡Es hora de transformar mi inFERTILIDAD!
INFORMACIÓN PROTECCIÓN DE DATOS DE Ana María Romero Navarro
Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por medios electrónicos. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: No están previstas cesiones de datos. Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como ejercer su derecho de acceso, rectificación, supresión, limitación, oposición y portabilidad de sus datos y demás derechos en info@anamarianutricion.com. Información Adicional: Política de privacidad.