SERVICIOS PARA MEJORAR TU SALUD HORMONAL, DIGESTIVA Y FERTILIDAD.
Te acompaño con un enfoque nutricional personalizado, humano y basado en evidencia científica.
Servicios
Consulta presencial, online y a domicilio.
Elige la modalidad que mejor se adapte a ti. Te acompaño en consulta presencial, online o en tu propio hogar, con el mismo compromiso y cercanía para mejorar tu bienestar. Las visitas a domicilio se deben concertar por email o teléfono
Planes de nutrición personalizados y pruebas complementarias.
Cada plan se adapta a tu situación hormonal, digestiva y metabólica, así como a tus preferencias y horarios. Podrás incorporar pruebas complementarias opcionales para profundizar en tu caso y optimizar tus resultados.
Programas avanzados.
Acompañamientos exclusivos basados en mi método Balance + que abordan el bienestar desde la raíz. Incluyen mi programa de nutrición emocional para mujeres (MUJER+) y el programa para parejas con dificultades de fertilidad (CREA+).
Planes de nutrición personalizados
Cada consulta incluye una valoración completa de tu situación actual, hábitos, síntomas y objetivos. Trabajamos para identificar la raíz de tus desequilibrios y definir los primeros pasos de tu plan de acción.
Plan MENSUAL
Tu punto de partida para mejorar tu salud.
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Primera visita online o presencial (90 min) para revisar antecedentes, síntomas, analíticas, hábitos y estilo de vida. Si lo deseas, incluiré medición de composición corporal en consulta presencial.
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Estudio clínico de tu caso y elaboración de un plan nutricional personalizado, basado en las últimas evidencias científicas. Lo recibirás en un plazo de 7 días.
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Visita de Entrega de informe (online, telefónica o presencial) para explicarte el plan y proporcionarte educación nutricional para aplicarlo con éxito.
- Soporte durante 3 semanas por mail o teléfono para resolver dudas y acompañarte en los primeros pasos.
Plan TRIMESTRAL
Tu acompañamiento más completo.
- Incluye primera visita + estudio clínico + plan personalizado + segunda visita de Entrega de informe.
- 3 meses de soporte continuo por mail o teléfono para resolver dudas y ajustar el plan.
- 3 visitas de seguimiento online o presenciales para garantizar tu evolución.
Ideal para personas comprometidas o patologías crónicas que requieren seguimiento, como SOP, infertilidad, SIBO, dietas FODMAP…
Visitas de SEGUIMIENTO
Para pacientes que ya están en tratamiento o han asistido a consulta en los últimos 6 meses.
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Revisamos síntomas, dudas y evolución desde la última consulta para asegurarnos de que avanzas hacia tus objetivos.
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Ajustamos el plan nutricional cuando es necesario para optimizar resultados y adaptarlo a tu momento actual.
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Te proporciono educación nutricional para que entiendas mejor tu proceso y puedas integrar los cambios con confianza.
¿Quieres continuar tu proceso conmigo?
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Especialidades
En mi consulta trabajo con un enfoque personalizado para abordar diferentes aspectos de la salud y el bienestar a través de la alimentación. Desde etapas clave como la fertilidad, el embarazo o la menopausia, hasta problemas como el malestar digestivo, alergias o desequilibrios en la composición corporal, pasando por el acompañamiento en patologías crónicas y neurodegenerativas o el diseño de planes basados en tu perfil genético, cada servicio está pensado para adaptarse a tus necesidades, con el objetivo de mejorar tu calidad de vida de forma sostenible y realista.
Fertilidad y embarazo – Alimentación que cuida de ti y de tu bebé en cada etapa.
Te acompaño en cada etapa, desde la búsqueda del embarazo hasta el posparto, con una alimentación que cuide de ti y de tu bebé.
Cambios hormonales y menopausia – Bienestar, energía y salud en esta transición.
Te ayudo a sentirte mejor en esta etapa, aliviando síntomas y apoyando tu energía, tu salud ósea y tu bienestar general.
Malestar digestivo y alergias – Comer sin molestias y con más libertad.
Buscamos juntos qué alimentos te sientan bien para que disfrutes de tus comidas sin molestias ni restricciones innecesarias.
Composición corporal – Más fuerza, agilidad y equilibrio, más allá del peso.
Más allá del peso, trabajamos para que te sientas fuerte, ágil y en equilibrio con tu cuerpo.
Otras patologías – Planes adaptados para mejorar tu salud y calidad de vida.
Cada persona es única: adapto la alimentación a tus necesidades para ayudarte a mejorar tu salud y tu calidad de vida.
Pruebas complementarias
Disponibles para casos en los que es necesario profundizar más en la salud hormonal, digestiva o metabólica.
Incluyen opciones como test de nutrigenética, análisis de microbiota, disbiosis, H.pylori, alergias e intolerancias.
No están incluidas en el precio de la consulta.
Se requiere asesoramiento personalizado.
Test nutrigenético – Tu genética y tu alimentación trabajando juntas por tu bienestar.
Descubre cómo responde tu cuerpo a ciertos alimentos y cómo los nutrientes pueden influir en la expresión genética, para crear un plan de nutrición hecho a tu medida.
Test de Microbiota – Tu salud digestiva empieza en tu ecosistema interior.
Descubre el estado de tu microbiota intestinal y cómo influye en tu digestión, tus hormonas y tu energía. Esta información nos permite crear un plan nutricional más preciso y personalizado.
Otros Test – Una mirada profunda a los desequilibrios que afectan tu digestión y energía.
Evalúa alteraciones como disbiosis, H. pylori, alergias o intolerancias alimentarias. Estos test nos ayudan a identificar la causa de tus síntomas y ajustar tu plan con precisión.
Programas avanzados
¿Buscando bebé y no lográis el embarazo?
CREA las condiciones óptimas para el embarazo, en tan sólo 4 meses, a través de planes nutricionales basados en la EVIDENCIA y técnicas que os ayuden a desbloquear la mente y las emociones durante el desafiante proceso de la inFERTILIDAD.
¿Cansada de dietas y no sabes que más probar para sentirte bien?
Recupera tu bienestar integral como mujer, sin dietas estrictas, a través de un viaje a tu interior durante 6 sesiones de nutrición emocional.
¿Tu hijo tiene sobrepeso y ya no sabes que más probar para ayudarle?
Consigue que tu hijo se sienta feliz con su peso sin dietas estrictas en 12 sesiones de coaching nutricional.
¿Lista para recuperar tu energía y bienestar?
Agenda tu consulta y da el primer paso hacia tu transformación.
Consigue la Guía Gratuita «¡Qué hambre! Descubre los 9 tipos de hambre que alimentan a tu ser» y recibe contenidos exclusivos.
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