por Ana María Romero | Mar 5, 2026 | Bienestar
Después de leer el libro de la psiquiatra Juncal Sevilla sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en adultos, me han quedado varios aprendizajes que creo que merece la pena compartir y relacionarlos con la nutrición. Es un libro pensado...
por Ana María Romero | Dic 26, 2025 | Bienestar
Plan nutricional mensual y trimestral. La mejor manera de lograr tus objetivos (porque no es solo una visita y ya está). Cuando hablamos de salud hormonal, digestiva o bienestar general, solemos pensar que basta con una única consulta y una lista de recomendaciones...
por Ana María Romero | Jul 20, 2024 | Bienestar
¿Sigues creyendo que la nutrición es sólo comer? Cuando hablo de nutrición emocional siempre genera curiosidad y es que la nutrición es más que comer y asimilar nutrientes. Personas que comen mucho y no cogen nada de peso, otras que un plato de verdura ya les engorda....
